makanan berprotein buat anak kosss
Makanan seimbang adalah susunan makanan sehari–hari yang mengandung zat-zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, dengan memerhatikan prinsip keanekaragaman atau variasi makanan, aktivitas fisik, kebersihan, dan berat badan (BB) ideal.
Dikutip dari wikipedia
bahan:
1. tempe 2 biji
2. cabai sesuai selera
3. sambal
4. roiko 1 bungkus
5. sambel bisa buat sendiri dan bisa beli di rumah makan
A. cara pembuatan
1. iris tempe menjadi dadu, iris cabai menjadi kecil kecil
3. angkat tempe dan cabai yang sudah di goreng, lalu kurangi minyak makanya
4. setelah itu masukkan sambel yang sudah ada dan di campur dengan tempe dan cabai yang sudah di goreng, lalu masukkan roiko sesuai selera saja
5. sudah matang, makanan berprotrin ala anak kos kosan
penulis/AminKhoirullah/KPI/SMT8/MicroTabligh
0 Komentar